NEI DAO
"La Via interiore"

Associazione per lo studio e la ricerca sul Qigong

CORSO PROFESSIONALE DI QIGONG

Responsabile: Maria Luisa Vocca

Corso nel dettaglio
Formazione esterne riconosciute

Il Corso Nei Dao è stato sviluppato sulla base di un'esperienza pluridecennale di insegnamento e guida alla pratica del Qigong. La sede del Corso è Roma.

E' rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire la conoscenza della pratica che fanno quotidianamente o settimanalmente, o che vogliono raggiungere l'indipendenza nella scelta delle tecniche più adatte da praticare nelle diverse situazioni di vita o di salute, o che vogliono trasmettere quella conoscenza a familiari ed amici.

Il corso, nella sua complessità prepara anche operatori professionali di Qigong, che possano con fiducia e successo guidare classi di pratica per il sostegno di persone con diverse necessità di lavoro sul Qi.

Nei Dao offre una conoscenza ed un'esperienza approfondita di Qigong nell'arco di 3 anni (tempo minimo ma non massimo) di studio e pratica assistiti, offre lezioni di pratica settimanale in diversi orari e luoghi, molti weekend di pratica, seminari di approfondimento teorico-pratico, seminari residenziali.

Per l'ammissione all'esame finale sono necessarie un minimo di 750 ore totali di studio e pratica, di cui almeno 550 accumulate in sede*, e 200 di pratica personale, fatta seguendo le direttive degli insegnanti Nei Dao, e documentata da un diario di pratica da mostrare periodicamente per gestire al meglio i progressi.

Il corso è aperto a chiunque presenti un curriculum che attesti almeno 2 anni di pratica personale certificata, presso Nei Dao o altre scuole e corsi riconosciuti, e la conoscenza di base della Fisiologia Energetica della Medicina Cinese.

Dopo il superamento dell'esame finale, si offre, a chi è interessato a diventare insegnante, un biennio di tirocinio, per l'avviamento all'insegnamento, ed un supporto per la preparazione della tesi correlata. Questi ultimi titoli (tirocinio e tesi finale) sono utili al riconoscimento come operatori professionisti, dalle categorie di settore.


* Delle 550 ore di studio e pratica assistiti, una parte può venire da corsi o seminari di Qigong seguiti presso altra sede o scuola, se riconosciute dall'organizzazione, fino ad un massimo di 120 ore.

Corso nel dettaglio:

Le 750 ore minime di studio assistito sono così suddivise: almeno 550 ore di studio e pratica in sede con insegnanti e operatori riconosciuti dalle organizzazioni di settore a livello nazionale, e almeno 200 ore di pratica personale accumulate seguendo passo passo le indicazioni del responsabile del corso, con controlli periodici della qualità e della efficacia del lavoro svolto a casa, attraverso il diario di pratica dell'allievo ed attraverso frequenti verifiche tecniche.

Le 550 ore di studio in sede possono essere così conseguite nei 3 anni:
  • Pratica settimanale di 1h ½ a settimana da ottobre a giugno = c.a 180 h
  • Incontri mensili di approfondimento di 3-4 ore = c.a 100 h
  • Seminari intensivi in weekend di 10-12 h l'uno = c.a 250 h
  • Convegni tematici sul Qigong
  • Seminari intensivi residenziali

Convegni tematici sul Qigong e Seminari intensivi residenziali possono integrare o sostituire i seminari intensivi di pratica in weekend e sono riconosciuti validi per la formazione.

I seminari intensivi in weekend e i seminari intensivi residenziali possono sostituire la pratica settimanale in sede, per chi viene da lontano.

Fino a 120 ore delle 550 ore di studio assistito in sede possono essere sostituite dalle stesse svolte in altre scuole che forniscono programmi complementari riconosciuti.

Programma teorico-pratico

Teoria:

Origini storico-filosofiche del Qigong. Introduzione al pensiero cinese attraverso lo studio di alcuni ideogrammi.

Nomi e significato del Qigong.

Introduzione alla lingua cinese scritta e parlata.

Presupposti alla pratica del Qigong. Il Qi nella pratica.

Principio di conservazione, assimilazione e trasformazione del Qi, con la pratica.

Conoscenza ed approfondimento della fisiologia energetica cinese

Riferimento ai tre tesori: Jing - Qi - Shen

Il Dantian e l'Alchimia interna nel Qigong taoista

Tian - Di - Ren (Cielo - Terra - Uomo)

Tiaoshen - Tiaoxi - Tiaoxin (Armonizzazione del Corpo, del Respiro e del Cuore-Mente)

Introduzione ed approfondimento delle due modalità di uso del Qi interno ed esterno, attraverso il Waiqi gong (lavoro con il qi esterno a sé) ed il Neiqi gong (lavoro sul proprio qi).

Distinzione delle tecniche di pratica in: Wai Qigong (Qigong esterno) e Nei Qigong (Qigong interno).

Elementi di Automassaggio e tecniche di massaggio cinese.

Pratica:

- Neiqi: Introduzione e sensibilizzazione graduale all'ascolto ed alla consapevolezza del qi dentro di sé. Si useranno molte tecniche che portano all'aumento graduale della capacità di percezione e guida della circolazione del qi e del suo potenziamento.

Il corpo ed il respiro - consapevolezza ed equilibrio.

Qigong statico: Zhang zhuang, Tibao shi, Chengbao shi, Xiuxi shi, Ziran zuo shi, Ziran pan shi, Shuang pan shi, Shuigong shi, Zuowo, Bao dantian, Tecniche di meditazione Qi Gong.

Qigong statico-dinamico: Stiramenti dei meridiani attraverso il Daoyin, Fangsong gong (Tecniche di rilassamento), Introduzione alle tecniche di respirazione Tuna, Ba duan jin (gli otto broccati), Liu zi jue (i sei suoni), Shu Qigong (Qigong dell'albero), Kong jin gong (Il Qigong della forza vuota)

Qigong dinamico: Xin Qigong (Guolin Qigong - le Camminate degli organi), Wu Xing (i cinque animali)

- Waiqi: introduzione e sensibilizzazione all'ascolto e alla trasmissione di qi fuori da sè, attraverso il lavoro con l'ambiente esterno ed allo scambio con l'altro.

Esame

Al termine del triennio di studi è previsto un esame scritto di teoria ed un esame pratico, dove gli allievi dovranno dimostrare di conoscere ed aver approfondito personalmente l'intero programma svolto. Iscrivendosi all'esame va consegnato il diario di pratica che testimonia le ore di lavoro individuale accumulate durante il triennio di corso.

Tirocinio

Gli studenti dovranno poi frequentare un biennio di tirocinio supervisionato che si concluderà con la preparazione di una tesi relativa alla pratica individuale svolta e/o all'esperienza didattica accumulata durante il tirocinio stesso, tesi che dovrà essere discussa entro un anno dalla conclusione del tirocinio stesso.

Iscrizione ad OTTO (Associazione Professionale degli Operatori Tuina, Qigong e Tecniche Orientali)

Coloro che hanno concluso l'intero iter formativo (triennio di studio teorico pratico più biennio di tirocinio supervisionato), possono iscriversi all'Associazione Professionale OTTO, previa intervisione che avviene ogni anno nel mese di ottobre, generalmente a Roma. A tale Associazione è possibile iscriversi come "tirocinanti" già a conclusione del triennio teorico pratico, sempre previa intervisione.

Formazione esterne riconosciute

Siamo disponibili a valutare anche percorsi di altre scuole disponibili a collaborare nella formazione seria di un operatore di Qigong a Roma o altrove, per permettere agli allievi di Qigong di conoscere più tecniche e metodologie.